Psychologische Beratung

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Warum psychologische Beratung?

Es kann schwer fallen die eigenen ausbremsenden und hinderlichen Glaubenssätze, Verhaltensweisen, Beziehungen oder Rahmenbedingungen zu erkennen.

Doch ein Gefühl von latenter Unzufriedenheit, belastenden Sorgen oder absoluter Überforderung ist deutlich spürbar und nicht zu leugnen.

An dieser Stelle kann der objektive fachliche Blick in der psychologischen Beratung helfen, Hindernisse zu sehen, zu verstehen und maßgeschneiderte Lösungen für Veränderungen zu finden.

Mit Hilfe von

  • psychologischem Fachwissen
  • systemischen Methoden (z.B. Fragetechniken des Perspektivwechsels, Visualisierungen, Musterunterbrechungen und Aufstellungen)
  • sowie achtsamkeitsbasierten Übungen (z.B. Atemtechniken und Meditationen)

unterstütze ich dich dabei deine Hindernisse zu überwinden, deine Lebenskraft voll zu entfalten und dein Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen zu gestalten.

Meine Beratung kannst du vor Ort in Konstanz Paradies oder online in der Umgebung wahrnehmen, in der du dich am wohlsten fühlst! Ich empfehle dir dafür einen Ort, an dem du frei und in Ruhe sprechen kannst.



Ablauf:

Schreibe mir über das Kontaktformular oder per E-Mail mit kurzer Beschreibung deines Anliegens.

Ich beantworte deine Anfrage innerhalb von 48h und schlage dir mögliche Termine zum Kennenlerngespräch (ca. 30 min) per Video-Telefonie oder Telefon vor.

Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, sodass du für dich einschätzen kannst, ob du dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst. Ich werde dich bitten mir von deinem Anliegen zu erzählen und werde dir einige Fragen stellen, um mir einen ersten Überblick zu verschaffen.

Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, vereinbaren wir entweder im Kennenlerngespräch oder im Anschluss per E-Mail einen nachfolgenden Termin.

Bitte überweise vor dem ersten Beratungsgespräch mein Honorar per PayPal oder Überweisung.

Das Beratungsgespräch findet dann zum vereinbarten Termin mit einer Dauer von 60 min vor Ort oder online statt. Für eine Onlineberatung sende ich dir einen Link zum Video-Telefonat bzw. Telefonat (mit deaktivierter Videofunktion) per E-Mail zu. Ich verwende den Messenger Zoom mit TLS-Verschlüsselung. Eine Registrierung durch dich ist nicht notwendig.

Beratungsrhythmus:

Zu Beginn unserer Beratung empfehle ich wöchentlich stattfindende Beratungsgespräche. Diese können dann im Verlauf zeitlich zunehmend ausgedehnt werden (z.B. alle 2- 3 Wochen). Ich richte mich diesbezüglich aber ganz nach dir und deinen Bedürfnissen. Eine konkrete Einschätzung bzgl. der Gesamtdauer eines Beratungsprozesses ist aufgrund der Individualität der Themen kaum zu treffen. Meiner Erfahrung nach sind es häufig 4 – 10 Terminen.

Wichtig: Ich biete keine Psychotherapie gemäß des Psychotherapeutengesetzes an. Wenn ich den Eindruck bekommen sollte, dass eine psychologische Beratung für dein Anliegen nicht ausreichend ist, werde ich dies offen mit dir kommunizieren und dir empfehlen Kontakt zu einer Psychotherapeutischen Praxis, Psychiatrischen Klinik oder Notfall-Ambulanz aufzunehmen.

Bei akuten (psychischen) Notfällen wende dich bitte direkt an die Notfallzentrale unter der Rufnummer 112 oder den Ärztlichen Bereitschaftsdienst unter der Rufnummer 116117.